Hãy biết rút lui khi cần

Có những người, khi họ đột nhiên biến mất vài ngày, không trả lời tin nhắn, không tương tác mạng xã hội, không còn cười nói như thường.

Không phải vì họ giận.

Không phải vì họ thay đổi.

Càng không phải vì họ muốn làm cao.

Mà vì… họ đang cần được ở một mình để sạc lại năng lượng.

Xã hội thích những người luôn sẵn sàng.

Luôn vui vẻ. Luôn “on top of things”.

Nhưng không ai có thể luôn là ánh mặt trời mà kể cả mặt trời cũng phải lặn.

Có những kiểu mệt không thể ngủ một giấc là hết.

Có những lúc, tâm trí giống như chiếc điện thoại chạm vạch đỏ 1% pin, mọi thứ xung quanh dù đẹp hay xấu đều trở nên quá tải.

Và đó là lúc bạn cần rút lui.

Không phải để trốn chạy.

Mà để trở về.

Về với chính mình, về với sự yên tĩnh đủ để nghe lại tiếng lòng.

Về với một khoảng không gian không đòi hỏi bạn phải trả lời, phải giải thích, phải “ổn”.

Sự rút lui không làm bạn yếu đuối. Nó là hành động của một người biết lắng nghe bản thân, biết giới hạn của mình nằm ở đâu.

Hãy tưởng tượng: bạn là một chiếc cốc. Khi cạn nước, bạn không thể rót gì cho ai cả. Người biết yêu thương thật sự là người biết tự đổ đầy mình trước, rồi mới chia sẻ với thế giới.

Nếu bạn đang trong giai đoạn “muốn biến mất một chút” — đừng thấy có lỗi.

Bạn không lạnh lùng. Bạn chỉ đang cần phục hồi.

Dấu hiệu cho thấy bạn cần “sạc pin”:

• Dễ cáu gắt dù chuyện nhỏ

• Hay thấy mệt mỏi không lý do

• Muốn tránh xa điện thoại, tin nhắn, social

• Không thấy vui với những thứ từng thích

• Cảm giác “không còn là mình nữa”

Cuối tuần rùiii, sạc pin thui!!!